深呼吸~減輕「暈、吐」
◎喝湯時，隨時可做深呼吸，減輕「暈、吐」的反應。
◎暈吐時，保持頭頸部挺直，使呼吸道順暢。
◎不要拍背或按壓肩膀，因頸部震動會更加頭暈。
◎可起身緩步走動，邊做深呼吸，讓循環通暢增加體內
  含氧量。
 
喝湯與深呼吸的結合
◎消除體內毒素、有助內臟按摩、紓解壓力。
◎改善呼吸系統疾病、推動淋巴系統循環。
◎結合湯的功效在體內運轉能量，在做深呼吸，效果更
  遠勝於維他命丸所提供的功效。
 
深呼吸  比例法【1:4:2】
例:吸氣至丹田3秒、憋氣默數12秒、慢慢吐氣默數 
   6秒。重複以上動作。能把心慢慢平靜下來。
 
※「憋氣」能使血液充分利用氧氣，來推動淋巴系統。
※「吐氣」讓淋巴系統充分排毒。
※當「氣」吸足、吐盡時，才能把體內血液中的毒素
  完全排出。
 
◎深 呼 吸 就是胸、腹呼吸聯合進行，可已排除
  肺內的殘氣極其他代謝物，吸入更多新鮮空氣以
  供應各臟器所需的氣，來強化或改善臟氣功能。 
  達到身心神靈都健康境界。